إنه لمن الممتع ممارسة الجنس، وهذه المتعة تمتاز بالتنوع حيث يمكنك ممارسة الجنس بلطف والتمتع بالشعور الرومانسي الرائع، كما يمكنك ممارسة الجنس بطريقة وحشية وقاسية، ويمكنك الممارسة كالغرباء، أو الممارسة كالحيوانات.
مهما كانت الطريقة التي تستمتع بها في ممارسة الجنس تأكد من أن الشرج المتلقي مستعد لهذه التجربة.
الشرج المستعد
ليس من الجيد أو الممتع أن تدخل عضوك الذكري أو الأداة الجنسية مباشرة داخل شرج شخص ما.
عليك أن تبدأ بلطف بغض النظر عما إذا كنت تستعمل أصابعك، لسانك، أو أداة جنسية، فقط عليك أن تكون لين ومهذب. يمكنك أن تكون أقسى لاحقاً.
وإليك آلية عمل الشرج: فالمعصرة الشرجية هي العضلة المحيطة بفتحة الشرج، وهي عضلة من المستحيل السيطرة عليها وهي تتقلص عندما تشعر بأي ضغط داخل القناة الشرجية (المستقيم). أدخل إصبعك بلطف داخل الشرج حتى تشعر أن العضلة ترتخي. استرخي واستمتع.
والآن دعونا نتحدث عن المادة المزلقة lubrication :
لا يملك الشرج أي مادة مزلقة طبيعية فيه ولذلك فإن المزلق المائي أو السيلكوني يجب استعماله عند الممارسة الشرجية، ومن المهم أيضاً وجود تواصل جيد بينك وبين شريكك الجنسي عند الممارسة.
طبعاً ليس من الضروري مناقشة كل تفصيل على حدا أثناء الممارسة، فقط تذكر أن تكون حساس ومتجاوب مع كل صوت وإشارة يقوم بها شريكك لتعرف إذا كان ما تفعل جيد أو سيء.
فيما يفضل البعض الجنس اللطيف والبطيء يحب الآخرون الجنس القاسي والوحشي، والمهم في الموضوع هو أن تكون أنت وشريكك متفقان على ذلك لتستمعا بالممارسة.
من الممتع ممارسة الجنس الشرجي، ويعود لك حرية اختيار الطريقة التي تريد الاستمتاع بها ومشاركة المتعة.
يمكنك أنت أو شريكك أن تستلقي على معدتك. أو ربما يفضل الشريك المتلقي أن يعتلي العضو الذكري أو الأداة الجنسية. فقط استمع إلى جسمك، وتذكر أن الممارسة الشرجية يجب أن لا تكون مؤلمة.
إذا كنت أنت المتلقي فيجب عليك أن تتجنب استخدام المخدرات أو الكحول، فكونك تحت تأثير الكحول أو المخدرات قد يضعف قدرتك على الإحساس في حال وقوع أي خطأ. ونفس النصيحة فيما يتعلق بالكريمات والمزلقات ذات التأثير المخدر. استمع إلى جسدك وبذلك تقلل من خطر الإيذاء، ودع المتعة الجنسية تسكرك.
تخلق الوضعيات الجنسية المختلفة أشكالاً مختلفة من المتعة لك ولشريكك. غيّر الوضعيات وكن مبتكراً، قم باختيار الوضع الذي تعتقد أن جسدك يستمتع به.
إذا كنت تفضل أن تكون في الأعلى وتمارس الجنس الماراتوني بقوة فمن الأفضل أن تختار وضعية تساعدك على الممارسة القاسية ولكن لا تجعلك تتعب بسهولة. على الرغم من أن بعض الوضعيات المتقدمة في كاما سوترا تبدو مثيرة، إلا أنه عليك أن تتذكر أن مثل هذه الوضعيات يصعب الحفاظ عليها لأكثر من بضع دقائق معدودة.
إذا كان أحدكما يمارس الجنس الشرجي للمرة الأولى أو كان حديث الخبرة في هذا المجال فمن الجيد أن تأخذ احتياجاتهم بعين الاعتبار قبل احتياجاتك.
المضاجعة الجانبية هي طريقة سهلة وكلاسيكية.
جرب أن تستلقي على ظهرك واضعاً مخدة تحت مؤخرتك.
الوضعية الخلفية ووضعية وجهه لوجهه هي وضعيات ممتازة أيضاً.
نصيحة مفيدة: عادة ما تكون الممارسة الشرجية أسهل وأكثر متعة عندما تكون القناة الشرجية فارغة. يمكنك ببساطة الذهاب إلى المرحاض قبل الممارسة الجنسية. بعض الأشخاص يفضلون التنظيف باستخدام الماء قبل الممارسة، فإذا كنت تقوم بالتنظيف مرات متعددة فهذا قد يؤثر على البكتيريا الحيوية الموجودة في الجسم وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة أو الأمراض الجنسية الآخرى.
ولهذا السبب فإنه من المهم استخدام الواقي الذكري مع كمية كبيرة من المادة المزلقة إذا كنت تفضل التنظيف بالماء. ليس هناك ما يدعو للخجل أو الشعور بالخزي إذا ظهرت بعض البقايا عند الممارسة، فهذا أمر طبيعي.
إذا قررت التنظيف باستخدام الماء فعليك استخدام الماء من المغسلة أو من خرطوم الحمام لأنه من الصعب التحكم بكمية الماء التي تدخل إلى جسمك. من الأئمن استخدام وعاء يحوي كمية ماء قليلة وبالتالي تتحكم بكمية الماء الداخل بنفسك.
عليك توخي الحذر فيما يخص الحواف الجادة لأن داخل الشرج حساس جداً.
إن تنظيف القناة الشرجية باستخدام الماء يزيد من خطر نقل فيروس نقص المناعة والأمراض المنتقلة جنسياً الآخرى، ولذلك دائماً قم باستخدام الواقي والمزلق.
عندما تمارس الجنس مع الإيلاج فإنه من المقبول أن ترغب بممارسة جنسية شبقه وقذرة، ولكن تذكر استخدام الواقي كطريقة لإظهار الاهتمام وللوقاية من فيروس نقص المناعة.
الاحتفاظ بالواقيات والمزلق بالقرب منك قبل الشروع بالممارسة طريقة فعالة لعدم المقاطعة.
ينصح الأطباء السويديون باستخدام الواقي الذكري حتى عند الممارسة بين شخصين يحملان فيروس نقص المناعة وذلك لأن الإصابة المتكررة تؤثر على العلاج وتزيد من تعقيده. ولا تنسى أن هناك أمراض أخرى غير فيروس نقص المناعة تنتقل عن طريق الجنس.
هل هناك مقاس واحد يناسب الجميع؟ لا، فالواقي الذكري له مقاسات وألوان وأشكال وطعوم مختلفة، والواقي المناسب يزيد المتعة الجنسية. يوجد أنواع محدودة في المتاجر ولذلك إذا رغبت في الحصول على واقيات كبيرة أو صغيرة عليك بالبحث عنها على الإنترنت أو في المتاجر الخاصة. وكما يُقال (ليست العبرة في حجم الفأس، ولكن العبرة في كيفية استخدامهّ!).
الأمراض المنتقلة عن طريق الجنس تنتشر بطرق مختلفة كالإشاعات، الأعضاء الذكرية، الأعضاء الأنثوية، الشروج، اليدين، الأفواه والأدوات الجنسية كلها يمكن أن تجلب لك المتعة ولكن في نفس الوقت يمكن أن تنقل لك مرض جنسي.
الواقي الذكري طريقة فعالة للحماية من معظم هذه الأمراض.
يجب أن تقوم بإجراء الفحص بشكل دوري لأن بعض الأمراض المنتقلة جنسياً لا تعطي أي أعراض، وعليك أن تخبر الطبيب أو الممرضة بكل صراحة كيف تمارس الجنس، لأن ذلك يؤثر في طريقة الفحص.
الأمراض المنتقلة عن طريق الجنس قد تصيب الفم، العضو الذكري، الشرج و المهبل.
