rubrikbanner_SEX_no_nude
 

الجنس الأفضل /
المادة المزلقة

المادة المزلقة (ebuL) تجعل الممارسة الجنسية أكثر متعة، فالشرج مثلاً لا يحوي إفرازات مزلقة طبيعية ولذلك فإن استعمال المادة المزلقة يقي الشرج من الجروح والتمزقات الصغيرة التي قد تصيب الغشاء المخاطي الرقيق في الشرج. ويمكن بالطبع استخدام المزلق في الأنواع الآخرى من الممارسة الجنسية كالاستمناء والجنس المهبلي. يمكن استخدام المزلق ذو التركيب السيلكوني لإجراء تدليك كامل للجسم كجزء ممتع من المداعبة قبل الممارسة.   الكريمات التي تحتوي على مواد دهنية مثل ( المطريات الجلدية، وزيوت الجسم، وزيوت التدليك والزيوت الآخرى) كلها تضعف الواقي المطاطي وقد تتسبب في تمزقه، ولذلك عند استعمال الواقي المطاطي عليك أن تستعمل المزلق السيلكوني أو المائي. المزلق المائي سميك وقد يجف بعد فترة قصيرة ولذلك يجب استعماله مرات متعددة عند الحاجة، بينما المزلق السيلكوني أقل سماكة وهو يدوم فترة أطول، وكل من هذين المزلقين يمكن إزالتهما بالتنظيف بالماء والصابون، مع أن المزلق السيلكوني قد يكون أصعب قليلاً من حيث أمكانية إزالته مقارنة بالمائي.  . إذا كنت تفضل استعمال الكريمات يجب عليك عندها استخدام الواقي البلاستيكي، وهو غير متوفر عادة في المحلات العادية ولذلك ربما يتوجب عليك شراءه عن طريق الإنترنت.   يمكنك شراء المادة المزلقة من الصيدلية أو عن طريق الإنترنت أو في محلات التسوق. عادة ما تحتوي المحلات المتخصصة في الأمور الجنسية تشكيلة أوسع حيث يمكنك أن تختار وتجرب ما يناسبك وما يناسب شركائك الذين/ اللواتي تمارس معهم الجنس.

 

الجنس الأفضل /
الواقي الأنثوي

  الفيمدوم هو اسم تجاري ولكن يستعمل كمصطلح عام يطلق على الواقي الأنثوي أو واقي المتلقي. حيث يقوم الطرف المتلقي بإدخال هذا الواقي. ويتم تصنيع هذه الواقيات إما من المطاط أو من المواد البلاستيكية، وهي شبيه في بعض النواحي بالواقي الذكري. يحتوي الواقي الأنثوي على حلقة خارجية لمنع انزلاقه داخل المهبل أو الشرج، وبعضها يحتوي على حلقة داخلية أيضاً لتثبيته في المكان. ويتم إدخال الفيمدوم باستعمال اليد أو وضعه على العضو الذكري أو الأداة الجنسية وإدخاله. في حال الواقي مع الحلقة الداخلية يجب الاستعانة باليد لإدخاله.   يمكن استعمال الواقي الأنثوي داخل المهبل أو الشرج، وهو طريقة فعالة للوقاية من عدوى فيروس نقص المناعة المكتسبة والأمراض المنتقلة جنسياً الآخرى. ويعد الفيمدوم بديل جيد عن الواقي الذكري حيث يعطي المتلقين حرية التحكم  بجسدهم وبدرجة الأمان التي يريدونها عند ممارسة الجنس. يمكن إدخال الواقي الأنثوي بصورة مسبقة وهذا جيد عند الرحلات مثلاً. لا تمارس الجنس أبداً باستخدام الواقي الذكري والأنثوي معاً حيث من الممكن أن يتمزقا بسبب الاحتكاك. استخدم المادة المزلقة عند إدخال الواقي الأنثوي من الداخل ومن الخارج، هذا يزيد درجة المتعة والأمان.

 

الجنس الأفضل /
الواقي الذكري

يعد استخدام الواقي الذكري طريقة فعالة لتقليل خطر نقل فيروس نقص المناعة والعديد من الأمراض المنتقلة عن طريق الجنس الآخرى. ويعطيك الواقي الذكري حرية ممارسة الجنس مع أي شخص تريد بغض النظر فيما إذا كانوا يحملون فيروس نقص المناعة أم لا. يفضل البعض عدم استخدام الواقي أثناء العلاقة الجنسية، بينما يجدها البعض الآخر شيء يقاطع الممارسة الجنسية، وفي كل الأحوال فإن استخدام الواقي الذكري يظهر احترامك واهتمامك بالأشخاص الذين تمارس معهم الجنس. ماهي إيجابيات استخدام الواقي برأيك؟   عموميات   يتم تصنيع الواقيات بأشكال وأحجام ومواد وطعوم مختلفة، قم بتجربة مختلف الأنواع حتى تجد ما يناسبك ويناسب شركائك الجنسيين. ومع الممارسة والوقت يصبح استخدام الواقي الذكري أسهل وأكثر متعة. هل جربت الاستمناء باستخدام الواقي؟ يجعل استخدام المادة المزلقة الممارسة الشرجية أكثر متعة، وفي نفس الوقت يمكن استخدام المزلق لأغراض عدة كاستخدامه على الأدوات الجنسية، وكذلك فإن المزلق السيلكوني يمكن أن يستخدم لمساج الجسم. تذكر أن تستخدم فقط مزلق مائي أو سيلكوني مع الواقي.   لا تُستخدم الواقيات فقط على الأعضاء الذكرية بل يمكن استعمالها على مختلف الأدوات الجنسية. تذكر تغيير الواقي إذا كان أكثر من شخص يتشاركون نفس الأداة الجنسية أو العضو الذكري. إذا كنت تريد أن تجعل استخدام الواقي كجزء ممتع من المداعبة قبل الممارسة، جرب أن تضع الواقي على رأس العضو الذكري ثم قم بفرده باستخدام الفم.   لا تعلم متى تكون المرة القادمة التي ستمارس فيها الجنس، لذلك من الجيد أن تحفظ الواقي والمزلق في مكان قريب منك، كغرفة النوم أوأدراج المطبخ، أو في حقيبة الرياضة. إذا كنت تحتفظ بالواقيات في محفظتك، حاول تغييرها كل شهر لأن الغلاف الحافظ للواقي قد يتعرض للتلف. […]

 

الجنس الأفضل /
العلاقات

تشبه العلاقات في تنوعها تنوع الآلات الموسيقية. فبعض الأشخاص يقيمون علاقة مع شخص واحد، بينما بعضهم الآخر يقيم علاقة مع عدة أشخاص بحيث يشارك مشاعر الحب والجنس مع شريك واحد، بينما تكون علاقته مفتوحة فيما يتعلق بالجنس مع آخرين. يعد استخدام الواقي الذكري شيء أساسي ويومي للكثير من الأشخاص المرتبطين بعلاقة، وهو يعد طريقة فعالة تسمح للشخص الحامل لفيروس نقص المناعة ممارسة الجنس مع الشخص غير الحامل وإقامة علاقة مع بعضهم.   إذا قرر شخصان أن لا يستعملا الواقي في علاقتهم، ننصحهم بأن يقوموا باستعمال الواقي لمدة ثلاث أشهر، ومن ثم الذهاب وإجراء الفحص في نفس الوقت للتأكد من حالتهم فيما يتعلق بفيروس نقص المناعة أو الأمراض المنتقلة جنسياً الآخرى. هذا الاقتراح صالح فقط في حال لم يكن أي من الطرفين يمارس الجنس غير المحمي مع أي شخص آخر خارج إطار هذه العلاقة في هذه الفترة الزمنية.   في بعض الأحيان لا تسير العلاقات بالشكل المخطط له. فممارسة الجنس غير المحمي خارج إطار العلاقة قد تعرض شريكك/ شركائك لخطر العدوى بالأمراض المنقولة جنسياً، ولذلك من المهم الاتفاق على القواعد التي يجب تطبيقها في حال حصول ذلك. فيُفضل الحديث من البداية عن هذه القواعد التي يجب تطبيقها عند خرق الاتفاق، والتحلي بالشجاعة لمناقشة العلاقات غير المنهجية التي قد تحدث على هامش العلاقة هي طريقة جيدة لإظهار الاحترام واعتبار الطرف الآخر.

 

الجنس الأفضل /
تدليك البروستاتا

 نقطة وجود البروستاتا هي مشابه لمنطقة الإثارة جي tops-G والتي معظم الرجال والمتحولين تتواجد لديهم في منطقة الشرج، وفي بعض الأحيان تُعرف بـمنطقة الإثارة بي tops-P والبروستاتا هي الغدة المسؤولة عن المفرزات الموجودة في السائل المنوي. توجد هذه النقطة عند معظم الرجال على بعض 5 سم من فتحة الشرج داخل القناة الشرجية باتجاه السرة، وهي بحجم حبة الجوز وحساسة جداً للمس.   وقد يكون من الصعب أحيانا إيجاد هذه المنطقة. والطريقة الأسهل لإيجادها هي أن يستلقي المتلقي على ظهره وركبتيه مضمومتين على صدره متباعدتين، ويقوم المعطي بوضع المزلق على إصبع أو أكثر من أصابعه ويقوم بادخالها إلى داخل الشرج على أن يتابع الحركات والأصوات الصادرة عن الشخص المتلقي، ويقوم بعكف إصبعه للداخل ويبدأ بالتدليك اللطيف. ويمكن للمتلقي أن يساعد في ذلك بإرشاد المعطي من خلال الأنين ربما. ومن الأجزاء الأخرى في الجسم والتي يتم تجاهلها أحياناً هي العجان muenirep وهي المنطقة الموجودة بين كيس الصفن mutorcs وفتحة القناة الشرجية والتي قد يعطي تدليكها شعوراً رائعاً. يمكن أن يقوم المعطي باستخدام السبابة أو إصبعه الوسطى لتدليك البروستاتا من داخل الشرج وفي نفس الوقت يقوم إبهامه بتدليك العجان مما يعطي شعوراً في غاية الروعة حيث تحصل البروستاتا على التدليك من جهتين.

 

الجنس الأفضل /
الألعاب

بالإضافة إلى أجسامنا هناك العديد من اللعب و الأدوات التي يمكن استخدامها أثناء الممارسة الجنسية. ونحن نعلم أنه منذ آلاف السنين استخدم الناس أدوات جنسية مصنوعة من الخشب وقرون الحيوانات. أما في أيامنا هذه فيوجد العديد من الأدوات التي يمكن أن تُستخدم لمنحنا المتعة. حاول أن تجد الأداة المناسبة لك وللأشخاص الذين تمارس معهم الجنس فهناك العديد من الأشياء التي يمكن تجريبها للمتعة.   الأعضاء الاصطناعية وسدادات الشرج sgulp ttub dna sgnod ,sodliD بعض الأعضاء الاصطناعية مصممة على شكل يشبه تماماً شكل العضو الذكري، بينما بعضها الآخر يكون بشكل مختلف، ويوجد في السوق أشكال وألوان مختلفة من هذه الأعضاء. وهذه الأدوات أيضاً مصنوعة من مواد مختلفة وبالتالي تختلف درجة الصلابة أو الليونة، وحتى الرائحة. الـ gnod عادة ما يشبه تماماً العضو الذكري وهو مصنوع تماماً من مواد طرية (السيلكون) مع رجاج داخله. أين هي المنطقة الأكثر حساسية في جسمك؟ حاول/ حاولي إيجاد اللعبة الجنسية التي تجلب لك المتعة الأكثر. بعض هذه الأعضاء الاصطناعية مصممة بأشكال وتحدبات تجعلها تثير النقاط الحساسة في الجسم. والعديد منها تحتوي على رجاج داخلها لزيادة المتعة. هل تعلم بوجود نقطة الإثارة جي (tops-G)؟ العديد من الرجال الذين يتم تدليك البروستاتا لديهم من الشرج يعرفون بوجود هذه النقطة والتي تُعرف عند الرجل بـنقطة الإثارة بي (tops-P). بالإضافة إلى كونها نقطة حساسة يمكن أن تُحرض البروستاتا على الإفراز عند تدليكها، فإنها نقطة حساسة جنسياً و يمكن إن تعطي رعشات جماع  smsagro  رائعة. وبالمقابل هناك أعضاء اصطناعية مصممة لاستثارة البظر ونقطة الإثارة جي tops-G  في المهبل.   سدادات الشرج sgulp ttub هي شبيهه بالقضبان الاصطناعية. غالباً ما تكون أسمك في المنتصف ولكنها مدببة في النهاية […]

 

الجنس الأفضل /
لحس المؤخرة

يُعد الشرج مركز لتجمع مجموعة كبيرة من النهايات العصبية والتي تُعد مركز للمتعة. إن لحس المؤخرة (الشرج) هو استكشاف فتحة الشرج عن طريق اللسان والفم، أو تحريك اللسان بين فلقتي المؤخرة. هذه الممارسة تُعرف في العامية بـ (تحريك السلطة) ‘dalas eht gnissot’. يمكن ممارسة ذلك بطريقة لطيفة عن طريق المداعبة، أو عن طريق إدخال اللسان في فتحة الشرج بينما تمسك فلقتي المؤخرة بيديك الاثنتين. لا تحتاج هذه الممارسة إلى اتصال جسدي في كل الأحيان: فقط قد يكون البصاق والنفخ على الشرج مصدر متعة. تخدم هذه الممارسة غرضين جميلين، فقد تتم ممارستها ضمن ممارسة لعبة السيطرة والخضوع، حيث يقوم الشريك الخاضع بلعق مؤخرة السيد كتعبير عن امتنانه لسيده، وفي نفس الوقت يمكن ممارستها على الشخص الذي تنوي ممارسة الجنس الشرجي معه وذلك كمقدمة لهذه الممارسة.   كقاعدة عامة دائما ابدأ باللحس ثم الجنس، حيث أن الممارسة الشرجية قد تسبب بعض الجروح الصغيرة في الشرج. أن تقوم باللحس في البداية ثم الممارسة هو أمر جيد وهو يقلل من خطر نقل فيروس نقص المناعة. إن الغسيل بالماء والصابون حول فتحة الشرج أمر مهم أيضاً وهو يساعد كذلك في التقليل من خطر نقل البكتيريا المعوية. لا تجعل النظافة هي القاعدة التي تتحكم بك، فكر في الأشياء التي تثيرك، هل تفضل رائحة الصابون؟ أم الرائحة الطبيعية للجسم؟

 

الجنس الأفضل /
الألعاب الجنسية

القسطرة/ ألعاب مجرى البول   semag arhteru/sretehtaC ربما تعرف الجزء العلوي من العضو الذكري على أنه الحشفة  snalG أو القبعة. وهو يتمركز في الجزء العلوي عند فتحة إحليل البول وهو حساس جداً للمس، وخاصة في الجزء السفلي من الرأس حول حافة الحشفة. القسطرة هي أنبوب رفيع يتم إدخاله في الإحليل، لإعطاء إحساس جنسي معين. من المهم جداً معرفة أن الغشاء المخاطي داخل الإحليل رقيق جداً وحساس جداً للجروح. في حال حدوث مثل هذه الجروح فقد تكون مؤلمة وصعبة الشفاء، ولذلك عليك أن تكون حذراً جداً في مثل هذه الممارسة. عليك استخدام قسطرات معقمة والكثير من المادة المزلقة المعقمة. ومن المهم جداً أن تكون هناك نهاية عريضة لهذه القسطرة لتوقف انزلاقها إلى داخل الجسم واستعصائها داخل الإحليل. إن فرصة حدوث جروح صغيرة عالية في هذه الممارسة.، ولذلك من المهم جداً أن تستخدم واقي عند ممارسة الجنس أو الجنس الفموي. ربما يحتوي البول على دم بعد القسطرة، وقد يكون هذا الدم غير مرئي.   البصاق والمخاط       tons dna tipS يمكن تبادل البصاق والمخاط أثناء الممارسة الحميمية. والشيء المهم هنا هو أن لا المخاط ولا اللعاب يحمل خطر نقل فيروس نقص المناعة أو الأمراض المنتقلة جنسياً الآخرى.   التبول هل حاولت في يوم من الأيام التبول عمداً، أثناء الاستحمام مثلاً؟ بعض الأشخاص يحبون أن يتم التبول عليهم، وربما تحب أن تشاهد الآخرين يتبولون حيث أن هناك بعض الأشخاص الذين يُثارون جنسياً عندما يرون شخص ما يتبول أو شخص ما يتبول على الآخرين. ربما تكون هذه الممارسة جزء من ممارسات التحكم والخضوع أو ربما تكون فقط ممارسة عادية.   من الطبيعي أن يختلف الطعم والذوق بالنسبة للبول، من حيث ما هو […]

 

الجنس الأفضل /
إيلاج القبضة في الفرج

بعض الرجال لديهم عضو ذكري وبعضهم لديهم عضو أنثوي (على الرغم من أن الرجال المتحولين قد يفضلون أن يسموها بأسماء مختلفة). قد يكون من الممتع إيلاج القبضة داخل الفرج، فقد يعطي الشعور بالضغط والحركة على جدار المهبل أحساساً جيداً. ولتكون هذه الممارسة آمنة وممتعة على الشركاء أن يتحلوا بالمسؤولية والوعي والاحترام المتبادل. تغدو هذه الممارسة أكثر متعة مع الخبرة. إذا كنت أنت المعطي أو المتلقي فإنه من المهم أن تكون مدرك لجسدك وجسد الشريك. احترم قدرات جسدك وقدرات جسد شريكك/ شركائك. انتبه للأصوات التي تصدر عن الشريك، الكلمات، الأنات، التنفس ولغة الجسد. امنح نفسك الوقت الكافي للاسترخاء والاستمتاع بالجنس. خذ الوقت الكافي لتجعل المهبل يعتاد على الأشياء الأكبر.   بعض الأشخاص يمكنهم تلقي قبضة كاملة داخل المهبل من أول مرة، وبعضهم يحتاج إلى وقت وصبر. قد يساعد استخدام اللسان في البداية ثم إدخال الإصبع. يمكنك أن تبدأ بإصبع واحد ثم تزيد تدريجياً، وربما يمكنك البدء من خلال الممارسة باستخدام العضو الذكري أو أداة جنسية، وتذكر أن تقوم بمداعبة البظر من الخارج لجعل المتعة أكبر. حاول جعل يدك منبسطة بشكل كامل عند التجربة لأول مرة وقم بالإدخال إلى النقطة التي تعطي الشعور بالمتعة. عليك أن تتوقف أو تبطئ الأمور إذا كان الشعور مزعج أو مؤلم للشريك.   يتم الوصول إلى المناطق الداخلية الحساسة من البظر من داخل المهبل، ولذلك فإن الإثارة الحاصلة بعملية إدخال اليد قد تكون رائعة للغاية. حاول أن تنوع في حركات اليد داخل المهبل وحاول استكشاف الجدران الداخلية بيدك. بعض الأشخاص يحبون هذه الممارسة أن تكون ناعمة ولطيفة بينما يفضل البعض الآخر أن تكون ممارسة خشنة وقاسية. للمهبل عمق معين وعند إدخال اليد […]

 

الجنس الأفضل /
إيلاج القبضة في الشرج

قد يكون  إدخال قبضة في الشرج أمر غير اعتيادي. بعض الأشخاص يجدونه إحساس رائع ويذهبون أبعد من ذلك، بينما بعضهم الآخر يكتفي بشعور الشد والتمدد. قد تكون هذه الممارسة متقدمة وصعبة ولكنها قد تكون مفعمة بالحب والاهتمام. إن ممارسة ذلك بأمان وبمتعة تتطلب هدوء ومسؤولية  وإدراك من الطرفين، وتزيد متعة هذه الممارسة مع الخبرة.     هناك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها للتحضير لهذه الممارسة. وحيث أن القبضة قد تدخل أعمق من العضو الذكري، وحيث أن بعض الأشخاص يفضلون ذلك. قد يتم التحضير من خلال تناول الحساء قبل يوم واحد وكذلك المأكولات التي تحتوي على الألياف، تجنب الخبز الأبيض، وكذلك تجنب الطعام كثير البهارات. بعض الأشخاص يفضل أخذ حبوب مفرّغة قبل الممارسة، وبعضهم يفضل الغسيل بالماء قبل الممارسة بساعة. بعد ذلك يجب تدليك البطن بلطف للتخلص من الماء الزائد والذي إذا لم يتم التخلص منه قد يظهر أثناء الممارسة.   من المهم جداً أثناء إيلاج القبضة أن تكون متيقظاً ومدركاً لجسدك ولجسد الشريك أو الشركاء، وهذا يجعلها بداية مليئة بالاحترام. خذ وقت كافي للاسترخاء معاً ودع أجسادكم تعتاد على بعضها البعض. يختلف الأشخاص في قدرتهم على التلقي في هذه الممارسة، فبينما يقدر البعض على تلقي قبضة كاملة في المرة الأولى، يجب على الآخرين التجربة مرات عدة ولفترة طويلة حتى يستطيعون ذلك. كن صبوراً وخذ وقتك، ابدأ بإدخال إصبع واحد مثلاً وقم بلحس فتحة الشرج أو إدخال العضو الذكري أو أداة جنسية، إذا شعرت أن ذلك يؤلم الطرف الآخر، بطء أو توقف. حاول التواصل من خلال الكلمات أو من خلال الإشارات أو من خلال فهم لغة الجسد.   لتجعل هذه الممارسة آمنة وممتعة أكثر، يتحتم عليك استخدام […]

بوابات شائعة

 populara_kategorier_SEX_225x225

الجنس الأفضل  نحن نجمع بين الجنس الممتع والأفضل والجنس الأئمن في نفس الوقت. نحن نخلط الفانيليا الطرية مع أشياء أكثر صلابة. اضغط هنا لمعرفة المزيد.

 populara_kategorier_KROPP_225x225

جسمك  يتصرف الجسم بطرق غامضة في بعض الأحيان، وخصوصاً فيما يتعلق بالجنس والمتعة. اضغط هنا لقراءة المزيد عن كيفية عمل جسمك.

 populara_kategorier_FAKTA_225x225

حقائق  في بعض الأحيان تكتفي بالمعلومات الأساسية عن الكلاميديا وفيروس نقص المناعة. كلنا يحب ويكيبيديا، ولكن أحياناً تريد أن تقرأ معلومات مكتوبة بالتعاون مع أطباء. اضغط هنا لقراءة المزيد.

 populara_kategorier_TESTNING_225x225

الفحص   هل تقوم بالفحص كل ستة أشهر أو سنة؟ هناك العديد من الأسباب التي تدفعك لعمل ذلك. اقرأ المزيد وستجد روتين يناسبك. اضغط هنا لقراءة المزيد.

 populara_kategorier_RELATION_225x225

الدعم  اضغط هنا لقراءة المزيد حول الدعم المتعلق بالصحة الجنسية والتي تجده في منطقة ستوكهولم.

 

الجنس الأفضل /
المادة المزلقة

المادة المزلقة (ebuL) تجعل الممارسة الجنسية أكثر متعة، فالشرج مثلاً لا يحوي إفرازات مزلقة طبيعية ولذلك فإن استعمال المادة المزلقة يقي الشرج من الجروح والتمزقات الصغيرة التي قد تصيب الغشاء المخاطي الرقيق في الشرج. ويمكن بالطبع استخدام المزلق في الأنواع الآخرى من الممارسة الجنسية كالاستمناء والجنس المهبلي. يمكن استخدام المزلق ذو التركيب السيلكوني لإجراء تدليك كامل للجسم كجزء ممتع من المداعبة قبل الممارسة.   الكريمات التي تحتوي على مواد دهنية مثل ( المطريات الجلدية، وزيوت الجسم، وزيوت التدليك والزيوت الآخرى) كلها تضعف الواقي المطاطي وقد تتسبب في تمزقه، ولذلك عند استعمال الواقي المطاطي عليك أن تستعمل المزلق السيلكوني أو المائي. المزلق المائي سميك وقد يجف بعد فترة قصيرة ولذلك يجب استعماله مرات متعددة عند الحاجة، بينما المزلق السيلكوني أقل سماكة وهو يدوم فترة أطول، وكل من هذين المزلقين يمكن إزالتهما بالتنظيف بالماء والصابون، مع أن المزلق السيلكوني قد يكون أصعب قليلاً من حيث أمكانية إزالته مقارنة بالمائي.  . إذا كنت تفضل استعمال الكريمات يجب عليك عندها استخدام الواقي البلاستيكي، وهو غير متوفر عادة في المحلات العادية ولذلك ربما يتوجب عليك شراءه عن طريق الإنترنت.   يمكنك شراء المادة المزلقة من الصيدلية أو عن طريق الإنترنت أو في محلات التسوق. عادة ما تحتوي المحلات المتخصصة في الأمور الجنسية تشكيلة أوسع حيث يمكنك أن تختار وتجرب ما يناسبك وما يناسب شركائك الذين/ اللواتي تمارس معهم الجنس.
 

الجنس الأفضل /
الواقي الأنثوي

  الفيمدوم هو اسم تجاري ولكن يستعمل كمصطلح عام يطلق على الواقي الأنثوي أو واقي المتلقي. حيث يقوم الطرف المتلقي بإدخال هذا الواقي. ويتم تصنيع هذه الواقيات إما من المطاط أو من المواد البلاستيكية، وهي شبيه في بعض النواحي بالواقي الذكري. يحتوي الواقي الأنثوي على حلقة خارجية لمنع انزلاقه داخل المهبل أو الشرج، وبعضها يحتوي على حلقة داخلية أيضاً لتثبيته في المكان. ويتم إدخال الفيمدوم باستعمال اليد أو وضعه على العضو الذكري أو الأداة الجنسية وإدخاله. في حال الواقي مع الحلقة الداخلية يجب الاستعانة باليد لإدخاله.   يمكن استعمال الواقي الأنثوي داخل المهبل أو الشرج، وهو طريقة فعالة للوقاية من عدوى فيروس نقص المناعة المكتسبة والأمراض المنتقلة جنسياً الآخرى. ويعد الفيمدوم بديل جيد عن الواقي الذكري حيث يعطي المتلقين حرية التحكم  بجسدهم وبدرجة الأمان التي يريدونها عند ممارسة الجنس. يمكن إدخال الواقي الأنثوي بصورة مسبقة وهذا جيد عند الرحلات مثلاً. لا تمارس الجنس أبداً باستخدام الواقي الذكري والأنثوي معاً حيث من الممكن أن يتمزقا بسبب الاحتكاك. استخدم المادة المزلقة عند إدخال الواقي الأنثوي من الداخل ومن الخارج، هذا يزيد درجة المتعة والأمان.
 

الجنس الأفضل /
الواقي الذكري

يعد استخدام الواقي الذكري طريقة فعالة لتقليل خطر نقل فيروس نقص المناعة والعديد من الأمراض المنتقلة عن طريق الجنس الآخرى. ويعطيك الواقي الذكري حرية ممارسة الجنس مع أي شخص تريد بغض النظر فيما إذا كانوا يحملون فيروس نقص المناعة أم لا. يفضل البعض عدم استخدام الواقي أثناء العلاقة الجنسية، بينما يجدها البعض الآخر شيء يقاطع الممارسة الجنسية، وفي كل الأحوال فإن استخدام الواقي الذكري يظهر احترامك واهتمامك بالأشخاص الذين تمارس معهم الجنس. ماهي إيجابيات استخدام الواقي برأيك؟   عموميات   يتم تصنيع الواقيات بأشكال وأحجام ومواد وطعوم مختلفة، قم بتجربة مختلف الأنواع حتى تجد ما يناسبك ويناسب شركائك الجنسيين. ومع الممارسة والوقت يصبح استخدام الواقي الذكري أسهل وأكثر متعة. هل جربت الاستمناء باستخدام الواقي؟ يجعل استخدام المادة المزلقة الممارسة الشرجية أكثر متعة، وفي نفس الوقت يمكن استخدام المزلق لأغراض عدة كاستخدامه على الأدوات الجنسية، وكذلك فإن المزلق السيلكوني يمكن أن يستخدم لمساج الجسم. تذكر أن تستخدم فقط مزلق مائي أو سيلكوني مع الواقي.   لا تُستخدم الواقيات فقط على الأعضاء الذكرية بل يمكن استعمالها على مختلف الأدوات الجنسية. تذكر تغيير الواقي إذا كان أكثر من شخص يتشاركون نفس الأداة الجنسية أو العضو الذكري. إذا كنت تريد أن تجعل استخدام الواقي كجزء ممتع من المداعبة قبل الممارسة، جرب أن تضع الواقي على رأس العضو الذكري ثم قم بفرده باستخدام الفم.   لا تعلم متى تكون المرة القادمة التي ستمارس فيها الجنس، لذلك من الجيد أن تحفظ الواقي والمزلق في مكان قريب منك، كغرفة النوم أوأدراج المطبخ، أو في حقيبة الرياضة. إذا كنت تحتفظ بالواقيات في محفظتك، حاول تغييرها كل شهر لأن الغلاف الحافظ للواقي قد يتعرض للتلف. […]
 

جسمك /
مقدمة

ربما يكون جسدك هو أكثر الأعضاء الجنسية إثارة على الإطلاق، فهو مركز التحكم في كل شيء نفكر فيه او نشعر به. وعلى الرغم من أننا كبشر ربما نبدو متشابهين إلى حد كبير من الخارج، إلا أن أجسامنا تختلف تماماً، كما تختلف أيضاً تصوراتنا عن الأمور التي تبعث على السعادة. مهما كان الشكل الذي يبدو عليه جسمك، ومهما كانت الطريقة التي يعمل بها فأنت مخول للشعور بأنك ذو قيمة وعليك أن تقرر ما هو الأفضل لجسمك. إن التعرف على جسمك يعد أمرا هاماً وجيدا حتى تستطيع استخدامه من أجل المتعة- سواء وحدك أو مع أشخاص آخرين. يمكنك هنا القراءة حول الجسم البشري بالإضافة إلى قليل من المعلومات حول كيف يعمل جسمك حين يتعلق الأمر بالجنس والمتعة. استشعر طريقك نحو الأمام وكن متأكداً أنك ستجد الكثير من المتعة والمرح طوال الطريق!
 

جسمك /
المؤخرة

في أقصى الجزء الخارجي من المؤخرة هناك عضلتان عاصرتان، واحدة خارجية وواحدة داخلية. هاتان العضلتان العصارتان تحيطان بفتحة الشرج، ويمكن إرخاؤهما أو قبضهما. إذا كنت ترغب في إدخال شيء ما في  المؤخرة في الجنس الشرجي، من الضروري أن يتم إرخاء العضلات العاصرة حتى تستمع به وتتجنب الإصابة. من الممكن التحكم في العضلة الخارجية، أي أنه بإمكانك أن تقرر بنفسك كيف تستخدمها، بينما العضلة الداخلية لا يمكن التحكم فيها ولكنها تتفاعل مع الضغط سواء كان هذا الضغط داخلياً أو خارجياً. فحين تدفع بإصبع أو قضيب أو حتى قضيب صناعي على سبيل المثال داخل العضلة العاصرة الداخلية بحذر فهي تنقبض مبدئيا ولكن بعد فترة قصيرة (51 ثانية تقريبًا) تسترخي. داخل فتحة الشرج يوجد المستقيم، الذي ينحني بدرجة طفيفة نحو الخلف على عُمق 6 بوصات/ 51 سنتيمتر قبل أن يتحول إلى الأمعاء الغليظة، مما يساعد على الحفاظ على البراز بعيدا عن المستقيم حتى تشعر بحاجتك للتبرز. هناك غشاء مخاطي حساس ورقيق داخل المؤخرة. هذا الغشاء الشرجي حساس بدرجة كبيرة جداً أكثر من حساسية المهبل. نوع الغشاء المخاطي في المؤخرة هو النوع الذي يمتص الرطوبة مما يجعل المؤخرة معرضة بدرجة كبيرة لالتقاط عدوى فيروس نقص المناعة و الأمراض الجنسية الأخرى. إن الغشاء المخاطي بالمؤخرة لا يفرز سوائل خاصة به، لذلك، إذا كنت تمارس جنس شرجي فمن الضروري جداً أن تستعين بالكثير من سوائل التزليق حتى تجعل الأمر أسهل وتتجنب إصابة بطانة الغشاء المخاطي.
 

جسمك /
الدماغ

يعد الدماغ مركزاً قوياً للغاية في إعطاء الأوامر الجنسية، وهو عضونا الأكثر أهمية حين يتعلق الأمر بالجنس والشعور بالمتعة. يتحكم المخ في أحاسيسنا وفي تصوراتنا وأيضا في التفاعلات الجسدية المرتبطة بالإثارة والانجذاب. تحرض الإثارة الجنسية مراكز المتعة في الدماغ وهو ما نسميه بجهاز المكافآت بالمخ. فعلى سبيل المثال، حين تكون مستويات الدوبامين  والإندورفين زائدة في الدماغ، تشعر أجسامنا بحالة من السعادة والمتعة. كما يُفعل المخ أيضًا كافة أنواع التفاعلات عبر الجسم مثلما حين يزداد تدفق الدم في الجسم نصبح أكثر حساسية للمس ولأي انطباعات حسية أخرى. اللمس والرؤية والشم والتذوق والسمع جميعها يتم معالجتها داخل المخ. وهذه جميعا مظاهر هامة ناتجة عن الرغبة والهرمونات الجنسية. يمكن أن تبدأ الإثارة الجنسية بمجرد قوة التفكير المطلق الصافي، على سبيل المثال، حين تتخيل شيئًا ما من شأنه إثارتك. في الواقع ربما يكون من الصعب أحيانُا أن تحافظ على إثارتك على الرغم من أنك من الممكن اختبارها في أوقات أو أماكن غير مناسبة على الإطلاق (كما يحدث أحيانُا في الحمام بالنادي الرياضي). في أحيان أخرى تتمنى لو أن تأتيك ألإثارة الجنسية ولكن يبدو أن منطقة الإثارة بالدماغ تكون مغلقة في هذا الوقت. إذا كنت تعاني من أي مشاكل جنسية كطاقة انفعالية منخفضة أو خلل في الانتصاب أو جفاف المهبل فربما يكون المخ غالبًا هو المتهم. ويكون نفس الشيء صحيحًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الثقة بالنفس أو في حياتك الشخصية. هذه الأمور تؤثر على حياتك الجنسية. شعورك العام، سواء ذهنياً أو بدنياً، يؤثر أيضاً على قدرتك على الشعور بالرغبة والإثارة. إلا أن عدم رغبتك في ممارسة الجنس ليست بالضرورة علامة على أنك تعاني من مشاكل صحية، فالرغبة الجنسية […]
 

حقائق /
من نحن

gro.anretrepxes.ra هو موقع إلكتروني موجه للمثليين والمتحولين جنسياً في ستوكهولم. هدفنا هو توفير معلومات إيجابية حول الجنس والمتعة وممارسة الجنس الأئمن وأماكن الفحص. أر.إف.إس.إل هي المسؤول عن هذا الموقع. في حال أي اقتراحات نرجوا التواصل معنا.     التحقق من المعلومات كل الحقائق حول الجنس الأئمن، فيروس نقص المناعة، الأمراض المنقولة جنسياً والفحص قد تم التحقق منها من قبل فينهالسان( naslähneV).   حول أر.إف.إس.إل ستوكهولم أر.إف.إس.إل  ستوكهولم هو الفرع المحلي لـ أر.إف.إس.إل في ستوكهولم، الاتحاد السويدي للمثلين والمثليات ثنائيي الميول ومتحولي الجنس. لدينا العديد من النشاطات الخاصة بالمجتمع المثلي، ويمكنك معرفة المزيد من خلال زيارة موقعنا es.mlohkcotslsfr أو صفحتنا على الفيسبوك mlhtslsfr/moc.koobecaf.   التواصل معنا يمكنك التواصل معنا باستخدام طلب الاتصال، حيث يقوم فريق العمل بالرد على تساؤلاتك حول الجنس الأئمن. أو يمكنك إعطائنا اقتراحاتك حول الموقع الإلكتروني أو تقديم أي شكوى إلى المختصين لدينا.
 

حقائق /
فيروس نقص المناعة البشرية المكتسبة والعدوى المنقولة جنسياً بشكل عام

نقصد بالعدوى المنقولة جنسياً (ITS) الأمراض التي تنتقل من شخص لآخر من خلال أشكال الجنس المختلفة، وفي بعض الأحيان يطلق عليها اسم الأمراض التناسلية (sDV) أو الأمراض المنقولة جنسياً (sDTS)، وتوجد أمراض كثيرة مختلفة يمكن انتقالها من خلال طرق مختلفة، وبعضها يكون أسرع انتقالاً من الأخرى. بإمكانك هنا التعرف على أشهر الأمراض المنقولة جنسياً وما يمكنك عمله لتجنب الإصابة بها أو نقل العدوى إلى شخص آخر.   يمكن حدوث العدوى بسبب البكتيريا أو الفيروسات التي تدخل الجسم، وتكون قابلة للعلاج في المعتاد وليس دائماً، وفي بعض الأحيان تُشفى هذه العدوى من تلقاء نفسها. بعض هذه الأمراض لا يمكن علاجها مثل الأمراض الفيروسية كفيروس الحلأ وفيروس نقص المناعة البشرية، ولكن في الوقت الحاضر وُجد علاج فعال لفيروس نقص المناعة البشرية. بعض هذه الأمراض يكون لها عواقب خطيرة إذا لم يتم معالجتها، لذا فمن المستحب إجراء فحوصات منتظمة حتى تبقى على إطلاع على حالتك الصحية بحيث يكون بإمكانك الحصول على العلاج في أقرب وقت ممكن عند اللزوم، كما تقلل الفحوصات الدورية من خطورة نقل العدوى إلى شخص آخر.   تعتبر الواقيات الذكرية وسيلة جيدة لحماية نفسك ومن تمارس الجنس معه من الأمراض المنقولة جنسياً، وحماية الكثير من الناس من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. تمنع الواقيات الذكرية الأغشية المخاطية من الملامسة المباشرة مع بعضها البعض، وبذلك تجعل من الصعب نقل العدوى أو تمنعها. لا تنسى أن العديد من الأمراض يمكن انتقالها بطرق أخرى، مثل انتقالها عبر سوائل الجسم أو الألعاب الجنسية أو الأصابع.   تعتبر الفحوصات وأخذ العينات وعلاج فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً مجانية في السويد.
 

حقائق /
فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز

فيروس نقص المناعة البشرية هو عدوى فيروسية يمكن أن تنتقل عبر ممارسة الجنس من بين عدة طرق أخرى. وهذه العدوى هي عدوى مزمنة لا يوجد لها علاج حاليا. ومن ناحية أخرى هناك عدة عقاقير فعالة وآمنة متاحة فعليا تقلل من كمية هذه الفيروسات في الجسم لمستويات منخفضة جد مما يجعل خطر تطوره إلى مرض الإيدز أقل. يدخل فيروس نقص المناعة إلى خلايا الجهاز المناعي للجسم بحيث يقضي عليها ويضعف الأجهزة الدفاعية بالجسم ليس فحسب في مقاومتها لمختلف أنواع العدوى ولكن أيضا في مقاومتها للأورام. يدخل الفيروس إلى هذه الخلايا ويتحد مع المادة الجينية المتواجدة فيها.   يتطور هذا المرض بصورة بطيئة حتى بدون علاج، كما أنه من الممكن أن يشعر الشخص بأن صحته جيدة لفترة طويلة قبل أن تبدأ ملاحظة آثار الفيروس على الجهاز المناعي. حتى ولو كانت العدوى بـهذا الفيروس غير ملحوظة لا يزال من الممكن نقل العدوى لأشخاص آخرين عن طريق الجنس، على سبيل المثال.   تختلف كمية فيروس نقص المناعة في الدم من شخص لآخر ومع مرور الوقت. في البداية تستطيع الأجهزة الدفاعية المناعية الإبقاء  على معدلات الفيروس في مستوى ثابت. إلا أنه عندما يهاجم الفيروس الخلايا في الجهاز الدفاعي المناعي بالجسم يبدأ الجهاز المناعي في الضعف تدريجيا مما يتسبب في أن يصبح الشخص المصاب بـالفيروس دون علاج معرضا لخطر الإصابة بسلسلة من الأنواع الخطيرة من العدوى.   وإذا ما تركت هذه الحالة دون علاج، تنخفض الدفاعات المناعية بسبب عدوى الفيروس خلال خمس إلى عشر سنوات- إلى مستويات منخفضة حتى أن الجسم يصبح غير قادر على مقاومة أنواع العدوى الشديدة كما يستطيع عادة. هذا هو ما يسمى بالإيدز. قبل التوصل إلى عقاقير […]
 

الفحص /
مقدمة

يوفر الواقي الذكري حتي الآن الحماية الأفضل ضد الأمراض المنقولة جنسيا (sITS)، ولكنه ما زال لا يوفر حماية بنسبة 001% . حتي إذا كنت دائما تستخدم الواقي الذكري، فإنها قد تكون فكرة جيدة أن تقوم باختبار الأمراض المنقولة جنسياً.   هناك العديد من الأمراض المنقولة جنسيا والتي يمكنها أن تؤثرعليك بطرق مختلفة. الأمراض المنقولة جنسيا لها تأثير سلبي على الجسم، وأحيانا دون أن يلاحظ الشخص. إذا كان لديك مرض منقول جنسيا، فإنه يمكن أن يزيد تعرضك لأمراض أخرى منقولة جنسيا وفيروس نقص المناعة البشرية. لذلك فإنها فكرة جيدة أن تقوم بعمل الاختبارات بانتظام، حتي إذا لم يكن لديك أي علامات أو أعراض للعدوى. فعن طريق الاختبارات، يمكنك السيطرة على صحتك.   الجنس الأئمن يعني بذل جهود واعية لتقليل خطر انتقال الأمراض عن طريق الاتصال الجنسي. فمتابعة صحتك تعتبر بداية جيدة. فإذا كنت تعرف أن لديك مرض منقول عن طريق الاتصال الجنسي، يمكنك أن تفعل شيئا حيال ذلك- مثل الحصول على علاج، ولكن يمكنك أيضا تجنب نقل هذا المرض. العديد من الأمراض المنقولة جنسيا لا تظهر أعراضا واضحة، لذلك العديد من الناس لا يدركون أنهم قد يكون لديهم أحدها، ومع ذلك فإنها لا تزال ضارة لصحتك ويمكن نقلها للآخرين.   معظم تلك الأمراض يمكن علاجها وتعتبر سهلة العلاج إذا تم إكتشافها في الوقت المناسب. يمكن أن تزيد الأمراض المنقولة جنسيا غير المعالجة من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية. يمكن للاختبارات أيضا أن تريح بالك. فإذا ما كنت قلقا أو إذا كنت فقط تريد أن تتحقق، إذهب وقم بالاختبار!    ليس بالضرورة أن يكون كل واحد من الناس يعلم ما هو وضعه بالنسبة لفيروس نقص المناعة، سواء […]
 

الفحص /
إذا كان اختبارك إيجابيا لفيروس نقص المناعة البشرية

إذا كان اختبارك إيجابيا لفيروس نقص المناعة البشرية فإن ذلك يعني أنك تحمل فيروس نقص المناعة البشرية. يتفاعل كل فرد بشكل مختلف مع ذلك الخبر. البعض يصدم، بينما لا يبدو آخرون مندهشين لهذا الخبر. يشعر معظم الأفراد حينئذ بحاجتهم للحديث عن ما يعنيه العيش مع فيروس نقص المناعة البشرية، من عدة زوايا. غالبا ما يكون الطبيب أو موظف الرعاية الذي يقدم النتائج من ذوي الخبرة والمهارة. أحيانا يشعرك الحديث مع شخص آخر في نفس الوضع بتحسن. وهناك طريقة أخرى وهي أن تتصل بـ neppurg avihtisoP (يتوفر الموقع الإلكتروني باللغة السويدية فقط، لكن العنوان ورقم الهاتف موضحين أعلى الصفحة) أو بـ krA skaoN (حيث يوفر بعض المعلومات باللغة الإنكليزية علي الموقع الإلكتروني).   وجود فيروس نقص المناعة البشرية VIH ليس حكما بالإعدام كما كان الحال في الثمانينات. فاليوم توجد كل أنواع العقاقير المضادة للفيروسات والتي تعتبر فعالة للغاية ويمكنها الحد من فيروس نقص المناعة البشرية VIH لتصبح عدوى مزمنة. لا يمكن للأدوية أن تخلص الجسم نهائيا من فيروس نقص المناعة البشرية VIH، لكن يمكنها الحفاظ عليه عند مستويات منخفضة جدا.   التعايش مع أشخاص يحملون فيروس نقص المناعة البشرية لا يستتبع قيودا وقواعد تدعو للقلق من جانب الأشخاص الذين لا يحملون الفيروس. لقد لخصنا بعض منها فيما يلي.   يجب علي الأشخاص الحاملين لفيروس نفص المناعة البشرية إخبار شركائهم في الجنس بان لديهم فيروس نفص المناعة إذا كانوا يمارسون الجنس الشرجي، أو الفموي أو  المهبلي. وينطبق هذا أيضا علي من يستخدمون الواقي الذكري. الأمر الذي يجده كثير ممن يحملون الفيروس إشكاليا للغاية. وبعد هذا كله، متى تخبر أحد ما بشئ من هذا القبيل؟ عندما تتبادلون أطراف الحديث […]
 

الفحص /
إذا كان إختبار الأمرا ض المنقولة جنسيا الخاص بك إيجابيا

عندما يكون اختبارك إيجابيا فإن ذلك يعني أنك مصابا بعدوى منقولة جنسيا. وبعد ذلك يجب أن تحصل على علاج، والذي يمكن أن يتنوع ويختلف. بعد العلاج ينبغي عليك تقديم عينة جديدة للتأكد من أن العدوى قد ذهبت، فقط لتكون في الجانب الآمن. ينبغي عليك ألا تمارس الجنس حتى تتأكد من أن العدوى قد ذهبت تماما. قد يشعرك ذلك بالملل قليلا، ولكنها طريقة جيدة لإظهار الاعتبار للشخص الذي تحب ممارسة الجنس معه/ معها. إقرأ المزيد في قسم الحقائق أعلاه لمعرفة المزيد عن علاج مختلف الأمراض المنقولة جنسيا.   إذا إتضح أنك مصاب بعدوى منقولة جنسيا، سوف يتم سؤالك عن الشخص الذي مارست معه الجنس مؤخرا. هذا ما يسمى بتتبع الشريك أو تتبع العدوى، وقد يشعرك ذلك بالسخافة قليلا. ويرجع سبب ذلك التتبع إلي أن العاملين في مجال الصحة يريدون الوصول إلي أي شخص آخر قد يكون مصابا بنفس العدوى وتقديم العلاج له. يعيين ذلك أشخاص آخرين علي مراقبة حالتهم الصحية أيضا. لذلك يعتبر ذلك مفهوما غريبا، لكنه في الحقيقة شئ عظيم!
 

الدعم /
مستشار المهاجرين

في أر.إف.إس.إل ستوكهولم يوجد مستشار للمهاجرين للتعامل مع مشكلات فيروس نقص المناعة البشرية، من بين أمور أخرى. يهدف عمل المستشار في الأساس إلى التعامل مع المهاجرين من المثليين والمثليات. كما يتعامل المستشار مع المواطنين السويديين والسويديين ذوي الخلفية الأجنبية ومن يتحدثون اللغة الإنكليزية.   يمكنك الاتصال بمستشارنا إذا كان لديك أي استعلام حول الجنس الأئمن و فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً، كما يمكنك التحدث حول كيفية التعايش مع فيروس نقص المناعة البشرية.   بعيداً عن تقديم المعلومات، يتعامل المستشار أيضاً مع جهات الدعم والعمل الاجتماعي. يقدم المستشار جلسات شخصية وجماعية مثل الاجتماعات الإعلامية، يمكنك الاتصال بمستشارنا عن طريق الهاتف والبريد الالكتروني.   تبلغ تكلفة الجلسات 001 كرونة سويدية للزيارة إذا كنت تعمل، ولا تتجاوز أكثر من 0021 كرونة سويدية في السنة. إذا كنت طالباً أو لا تعمل أو في أجازة مرضية أو مواطن كبير السن أو طالب لجوء أو لا تمتلك أوراق ثبوتية، تكون الجلسات مجانية. لمقابلة مستشار المهاجرين عليك حجز موعد عن طريق الهاتف أو البريد الاليكتروني. وبإمكانك إيجاد معلومات حول الجلسات أسفل الصفحة.   يقدم المستشار الدعم باللغات السويدية والإنكليزية والإسبانية، إذا كنت لاتتحدث أحد هذه اللغات وتفضل لغة أخرى يمكننا ترتيب مترجم لك.   لحجز موعد الرجاء الاتصال على 6592610580  
 

الدعم /
الاعتداء الجنسي

هذا ليس خطأك   قد يحدث الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي بطرق مختلفة كثيرة، ومن يقوم بهذه الأفعال قد يكون أي شخص غريب تماماً عنك أو قريب لك. لا يهم ماذا ترتدي وما إذا كنت ثمل أو تحت تأثير المخدرات، فهذا ليس خطأك.   ينبغي على كل من يتعرض للاعتداء الجنسي التوجه إلى قسم الطوارئ في مستشفى tesuhkujsredöS في أقرب وقت ممكن. وإذا كنتِ فتاة توجهي إلى قسم الطوارئ KVA الخاص بالنساء المغتصبات/المُعتدى عليهن والذي يوجد أيضاً في مستشفى tesuhkujsredöS. كما أنهم يقدمون المساعدة للمتحولين جنسياً والأولاد حتى سن الثامنة عشر. إذا لم تكن/ تكوني متاكدة من القسم الذي يجب الذهاب إليه، يفضل مراجعة قسم الطوارىء العام في مستشفى tesuhkujsredöS ما الذي عليك فعله؟ عند التوجه إلى مستشفى netukA s’tesuhkujsredöS أو قسم KVA، إذا كنت مصابة بجروح بدنية ستتم معالجتك هناك. وإذا أردت عمل تقرير في الشرطة، سيتم الاتصال بالشرطة. لا تنسي أنه بإمكانك دائماً تسجيل حادثة الاعتداء فيما بعد، ولكن ذلك سيجعل تحقيقات الشرطة أكثر صعوبة. في قسم الطوارئ سيُجرى لك كشف طبي، وذلك أمر تطوعي ولكن يوصى به ليس فقط للاطمئنان على صحتك وإنما لتسجيل أية دليل يمكن إيجاده. فيروس نقص المناعة البشرية والأمراض المنقولة جنسياً  إذا حصلت على نتيجة سلبية لفحص فيروس نقص المناعة البشرية أو كنت غير متأكد من وضعك الصحي بالنسبة لهذا الفيروس، يمكن أن تكون المعالجة الوقائية PEP فكرة جيدة، فهو علاج جيد وقوي يعمل على خفض خطورة نقل فيروس نقص المناعة البشرية. وكلما بدأ العلاج في وقت قصير كلما كان ذلك أفضل، ويجب أن يبدأ خلال 63 ساعة. كما يفضل إجراء فحص للكشف عن الأمراض المنقولة جنسياً وبعد مرور ثلاثة أشهر يمكنك إجراء فحص فيروس […]
 

الدعم /
دعم المتعايشين مع فيروس نقص المناعة

يشعر الكثير من المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية بحاجتهم إلى التحدث إلى شخص ما حول وضعهم. قد تشعر بنفس الشعور عندما تعرف أنك مصاب لأول مرة، أو بعد ذلك بفترة طويلة. يقدم فريق neppurG avihtisoP دعم الأصدقاء والمحادثات وينظم عدة فعاليات متنوعة. زر موقعهم الالكتروني للحصول على مزيد من المعلومات وبرامجهم الأخيرة.   es.neppurgavihtisop   tkeriD krA skaoN هي خدمة هاتفية مقدمة للاتصال إذا كنت مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية أم لا. بإمكانك أن تكون مجهول الهوية وهذه الخدمة مجانية. رقم الهاتف هو 404478020 .   مستشار المهاجريين في أر.إف.إس.إل يقدم الدعم والنصيحة للمهاجريين المتعايشين مع فيروس نقص المناعة. للإتصال وحجز موعد: 6592610580